Noticias

Dormir más de nueve horas está relacionado con algunos trastornos mentales

Equipo Concierto.cl |

Siempre nos han dicho que dormir varias horas es necesario para tenes una buena salud, pero tampoco hay que exagerar, porque según un nuevo estudio dormir más de nueve horas puede estar conectado serios trastornos mentales.

Según los científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston existen riesgos hasta dos veces mayor de sufrir Alzheimer en el caso de personas mayores. Es más; los resultados de este estudio publicado en la revista "Neurology" también muestran que las personas que duermen un número excesivo de horas no solo tienen cerebros de menor volumen, sino que su riesgo de desarrollo de demencia en una década puede llegar a hasta sextuplicarse en caso de tener un bajo nivel educativo.

Para llevar a cabo la investigación, los autores contaron con 2.457 personas que contestaron a distintos cuestionarios sobre sus hábitos de sueño y en los que se hizo un especial hincapié en las horas diarias que pasaban durmiendo.

También se hizo un seguimiento de los participantes a lo largo de 10 años de todos los participantes para detectar la aparición de casos de demencia, especialmente Alzheimer.

Sudha Seshadri, directora de la investigación, explicó que “los participantes de nuestro estudio que no tenían educación básica y dormían cada noche más de nueve horas tuvieron un riesgo seis veces mayor de desarrollo de demencia en los siguientes 10 años que aquellos que durmieron menos. Así, nuestros resultados sugieren que contar con un alto nivel educativo puede proteger frente a la demencia en caso de dormir muchas horas diarias”.

Entonces no es que dormir sea riesgoso, sino que es síntoma de un deterioro cognitivo. La importancia de este descubrimiento radica en el hecho de que el diagnóstico temprano de la demencia puede ser vital para tener un tratamiento exitoso.

Lo más reciente

"Clics Modernos" de Charly García, el disco que fusionó rock y crítica en tiempos de cambio

El 5 de noviembre de 1983, Charly García lanzó "Clics Modernos", un álbum clave que no solo consolidó su carrera, sino que también capturó el espíritu de una Argentina que transitaba hacia la democracia tras años de dictadura.

Bryan Adams cumple 65 años: el rock canadiense celebra a una de sus leyendas

Con 65 años, el cantante y compositor Bryan Adams se mantiene vigente en el mundo del rock. A lo largo de cuatro décadas, su música ha alcanzado millones de corazones con éxitos como "Summer of '69", "Heaven" y "(Everything I Do) I Do It For You".

Jon Spencer llega a Santiago con su explosivo show en Blondie: cuándo y dónde comprar entradas

Liam Gallagher afirma que está "impresionado" por la música que Noel ha escrito para el nuevo álbum de Oasis

Aunque la banda aún no ha confirmado oficialmente un nuevo disco, Liam ha estado compartiendo pistas a través de redes sociales.

Tom Cruise podría protagonizar la continuación de una de sus películas más icónicas: y no es "Top Gun"

El actor estaría en conversaciones con Paramount para revivir el clásico de los 90. ¿Veremos a Tom Cruise de nuevo en la pista de carreras?

¿Por qué todo se rompió? "Necesito poder respirar, la vida de Jorge González": el nuevo podcast documental que aborda detalles desconocidos del artista chileno

La serie documental de Podium Podcast explora la vida de Jorge González, líder de Los Prisioneros, con casetes inéditos, entrevistas y un innovador diseño sonoro en formato Dolby Atmos.