Un nuevo estudio de la Universidad de Alicante, reveló que las fotografías del antes y después, te pueden ayudar a adelgazar.
Según la investigación el 71% de casi 280 pacientes mantuvo la dieta y adelgazó con éxito. La idea de ver una imagen del comienzo es "una de las situaciones más gratificantes para el paciente, que ayudan a incrementar su interés por continuar con la dieta.", aparece en el sitio de El Mundo. Según la directora de la tesis que originó el estudio los pacientes "quieren una imagen, no una cifra".
Mucho antes de esta investigación la entrenadora Kayla Itsines, también comenzó a subir fotos del "antes y después" de sus clientas. Ahora alcanza más de 4 millones de seguidores en Instagram ya es un ejemplo para todas las personas que quieren iniciarse en este nuevo método.