Movimientos facial específicos serían la clave para evitar el envejecimiento del rostro. La ex modelo estadounidense Patricia Goroway es conocida como “La gurú del Facial Fitness”, la premisa es ejercitar los 57 músculos faciales a diario para mantenerlos tonificados.
La mujer de 46 años descubrió esta técnica cuando pasados los 30 sufrió un accidente que dañó su mandíbula y cuello.
Las rutinas consisten en 10 ejercicios que se realizan en 3 series de 10 repeticiones, son casi 15 minutos de movimientos que se deben entrenar diariamente.
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